Wszystko zaczęło się od zmiany nazwy. W 1895 roku sport ten nazwano minnette. Wynalazek Williama J. Morgana, który bardzo przypominał tenis z niższą siatką. Zespoły podały sobie piłkę przez siatkę. Jednak nazwa „minnette”, która odnosi się konkretnie do samej siatki, nie przetrwała długo. Podczas meczu pokazowego widz krzyknął, że „siatkówka” jest o wiele bardziej odpowiednia. Tłum zgodził się. Nazwa utknęła. Podobnie jak sama gra.
Dziś siatkówka to nie tylko nostalgiczne wspomnienie. Gra w nią 46 milionów Amerykanów. Jest to sport międzynarodowy, mający wiernych fanów, którzy szaleją podczas igrzysk olimpijskich. Tak, są profesjonaliści. Są ligi. Ale żeby grać, nie potrzeba stadionu. Wszystko czego potrzebujesz to siatka. I może piłka.
Nawet jeśli jesteś zupełnie początkujący i myślisz, że wsadzanie to tylko rodzaj przekąski, istnieją sposoby na urozmaicenie gry. Oto pięć opcji, które przeniosą Cię z kanapy do sieci.
Sepak Takra: siatkówka z nogami
Tutaj robi się ciekawie. Sepak takra wygląda jak siatkówka, ale nie możesz używać rąk. Gracze używają nóg, głowy i tułowia, aby utrzymać piłkę w powietrzu i przenieść ją nad siatkę. Sama nazwa jest hybrydą językową. „Sepak” w języku malajskim oznacza „kopać”. „Takra” po tajsku to rattanowa kula.
Gra jest starożytna. Jej korzenie sięgają XI wieku na Filipinach, Indonezji i Laosie. Jest niezwykle popularna w Azji. Bardzo konkurencyjny. Poważny sport.
Ale można też bawić się na podwórku. Nie potrzeba stadionu. Wystarczy trzech graczy z każdej strony. Jeden z zawodników uderza piłkę nad siatką. Druga strona ma trzy dotknięcia, aby ją odzyskać. Jeśli nie masz rattanowej piłki? Użyj zwykłej siatkówki. Zrobi to. Możesz nawet zmienić liczbę graczy. Gra jest elastyczna.
„Sepak takra jest niezwykle popularna w całej Azji i można ją łatwo dostosować do zabaw na podwórku.”
Siatkówka na ślepo
To kolejny poziom trudności. I może trochę losowości.
2: Hooverball
Jeśli myślałeś, że poprzednie opcje wiązały się tylko z problemami z widocznością, to hoverball jest już sprawdzianem wytrzymałości fizycznej. To nie jest zwykła gra weekendowa. Jest to test wytrzymałości w pełnym kontakcie, który zamienia obszar w ring zapaśniczy.
Zasady są proste, ale okrutne. Gracze muszą cały czas trzymać stopy w powietrzu. Możesz się poruszać i skakać, ale nie możesz lądować. Jeśli twój but dotknie trawy, odpadasz. Aby utrzymać piłkę w grze, musisz całkowicie polegać na sile górnej części ciała i równowadze.
To mniej przypomina siatkówkę, a bardziej hazardową grę w tag, gdzie tagiem jest ciężka piłka. Przez większość czasu będziesz balansował na jednej nodze lub stał w niestabilnym przysiadzie, czekając na idealny moment do uderzenia lub bloku. Aktywność fizyczna jest odczuwalna natychmiast. Twój rdzeń będzie krzyczał z napięcia. Twoje ręce spłoną. A co jeśli się poślizgniesz? Cóż, punkt trafi do innego zespołu.
Hooverball powstał w latach dwudziestych XX wieku podczas budowy tamy Hoovera. Pracownicy potrzebowali sposobu na utrzymanie aktywności bez bólu nóg po długich zmianach. Dostosowali grę do ciasnych i zakurzonych warunków. Rozprzestrzenił się w całej branży budowlanej i stał się integralną częścią zajęć na świeżym powietrzu.
1: Siatkówka na ślepo (powtórzenie)
Wróćmy do opcji w ciemno. Wspomniałem o tym jako pierwszy, ponieważ jest to najbardziej dezorientujące. Wyobraź sobie, że zachodzi słońce. Cienie się wydłużają. Grasz w berka, ale nie widzisz, kto tu rządzi. Teraz wyobraźcie sobie tę samą panikę w kontekście siatkówki.
Przygotowanie
Potrzebujesz prześcieradeł. Koce. Wszystko, co blokuje światło. Zawieś je z siatki na ziemię. Żadnych luk. Jeśli twoi przeciwnicy potrafią zajrzeć przez dziurę, jest to uważane za oszustwo. I uwierz mi, spróbują.
Zasady
- Liczba graczy: Nieograniczona.
- Typ piłki: Odpowiednia jest każda pływająca piłka. Siatkówka, plaża, a nawet dmuchane piłki do fitnessu.
- Cel: Kopnij piłkę nad siatką.
- Punkty: Jeśli piłka dotknie ziemi po Twojej stronie, tracisz punkt.
Dostępność
To nie jest tylko dla profesjonalistów. Początkujący mogą dostosować zasady. Zezwalaj na rzuty spod ręki. Opuść siatkę. Najważniejsze jest bezpieczeństwo. Nie widać, skąd leci piłka. Nie widzisz swoich partnerów. Komunikacja staje się niezbędna. Krzycz, kiedy się poruszasz. Krzycz, kiedy będziesz gotowy do ataku.
Dlaczego to działa
Ślepa siatkówka usuwa bodźce wizualne, na których polegamy. Musisz słuchać. Powinieneś poczuć powietrze. Jest to ćwiczenie polegające na deprywacji sensorycznej w formie rywalizacji. To jest chaotyczne. To świetna zabawa. I to jest przerażające.
Porównanie
Jak to się ma do siatkówki na siedząco? Siedzący tryb życia wymaga siły i stabilności. Bycie niewidomym wymaga zaufania i koncentracji słuchowej. To są różne rzeczy. Jeden testuje twoje mięśnie. Kolejny testuje Twoje nerwy.
Gdzie zagrać
Podwórka. Parki. Dowolna płaska powierzchnia z siatką. Miejsce nie jest tak ważne, jak przygotowanie. Upewnij się, że arkusze są bezpiecznie przymocowane. Luźny materiał stwarza ryzyko potknięcia się. A niebezpieczeństwo potknięcia się w ciemności to gotowy pozew.
Werdykt
Jeśli
Trudno sobie wyobrazić osobistego trenera używającego piłki lekarskiej do ćwiczenia mięśni brzucha, ale oni właśnie to robią. Teraz wyobraź sobie, że rzucasz go przez siatkę do siatkówki. To jest Hooverball. Ta podwórkowa odmiana siatkówki była niegdyś najpopularniejszym sportem w Białym Domu. Prezydent Herbert Hoover uwielbiał tę grę. Lekarz Białego Domu wynalazł go w 1928 roku, aby utrzymać Hoovera w doskonałej formie fizycznej.
Chcesz zorganizować ekscytujący mecz na swoim podwórku? Będziesz potrzebować sześciofuntowej piłki lekarskiej. Zbierz swoich przyjaciół. Załóż siatkę do siatkówki. Serwujący rzuca piłkę nad siatką. Przeciwnik musi go złapać i natychmiast oddać jednym, płynnym ruchem. Nie złapałeś piłki? Straciłem punkt.
Boisko do siatkówki piaskowej
Jeśli poważnie myślisz o cieszeniu się swoim podwórkiem, czas zbudować boisko do siatkówki piaskowej. Tradycyjne obszary zewnętrzne mają wymiary 60 na 30 stóp. Możesz zmienić rozmiar, aby dopasować go do swojej przestrzeni. Jeśli nie chcesz zatrudniać wykonawcy do instalacji systemu odwadniającego, wyrównaj teren. Zainstaluj trwałe słupki siatkowe w betonie. Lub po prostu dodaj lepszy materiał: piasek.
Najpierw połóż warstwę żwiru. Wspomaga drenaż. Przykryj go tkaniną krajobrazową na górze. Następnie dodaj dwie stopy piasku morskiego. Tkanina zapobiega przedostawaniu się piasku przez żwir i przedostawaniu się go do gruntu.
Pomyśl o tym. Ty i Twoi przyjaciele możecie odtworzyć kultową scenę siatkówki plażowej z klasycznego filmu Top Gun z lat 80., kiedy tylko nadejdzie taka potrzeba.
